Urban Goddess Rudraksha Mala gebedsketting

Een mala is een lichte gebedsketting die je helpt bij je meditatie zodat je beter kunt focussen. In de westerse wereld wordt de mala vaak gedragen als mooi accessoire bij een yoga outfit. Wel zo handig, dan heb je altijd een meditatie tool bij je! De traditionele mala bestaat uit 108 kralen, plus een grote guru kraal met kwastje. Dit is niet zomaar een getal, maar hier zit een prachtige betekenis achter. De 1 staat namelijk voor God en het universum. De 0 presenteert nederigheid binnen je spirituele ontwikkeling. Ten slotte staat de 8 voor oneindigheid en onbegrensdheid. De grote guru kraal met kwastje is een teken van dankbaarheid.  Voor vele staat de mala voor liefde en geluk waardoor het een prachtig cadeau maakt. Daarnaast kun je natuurlijk ook zelf invullen wat jouw mala voor jou betekent en hoe je hem gebruikt passend bij je behoeftes.  Hoe gebruik je een Mala? De mala is op verschillende manieren te gebruiken. De meest bekende voor yogi’s is de mantra of japa meditatie. Kies je mantra die op dat moment bij jou en je behoeftes past en houdt de mala in je rechterhand zodat de ketting over je middelvinger valt. Je begint je practice bij de eerste kraal na de guru kraal. Deze houdt je losjes vast terwijl je je mantra begint. Herhaal je mantra of adem bijvoorbeeld diep in een uit. Na elke mantra of ademhaling schuif je door naar de volgende kraal. Zo kun je je volledig op je meditatie focussen zonder te hoeven tellen. Ga door tot je de guru kraal hebt bereikt en gebruik dit als een moment van reflectie en stilte.  Made in Nepal

Kleur: Taupe/bruin

Maat:

Materiaal:

Merk: Urban Goddess

Bestel via yogakledingonline.nl

• Ma t/m vrij vóór 17:30 besteld = morgen in huis
• 30 dagen bedenktijd
• Gratis ruilen of retourneren (binnen Nederland)
• Verzendkosten: € 3.95